| Kiadó: | Bioenergetic |
| ISBN: | 9789632916057 |
| Cikkszám: | bio22-18768 |
| Oldalak száma: | 168 |
| Fordító(k): | Kovács Eszter |
| Kiadás éve: | 2022 |
| Készlet: | Rendelhető |
Ez a különleges, gyönyörűen illusztrált könyv pótolhatatlan segítséget nyújt, hogy változatos, hatékony és a lovak számára is biztonságosan végrehajtható edzésprogramot állítsunk össze.
Minden eszközt megad a lovasok számára, hogy jól megalapozott döntéseket hozzanak annak érdekében, hogy a saját és a lovuk teljesítményét maximálisan kiaknázzák, nagyobb élvezetet és elégedettséget találjanak a közös munkában, és együtt fejlődjenek.
Anatómiai és biomechanikai alapokra helyezve az alábbiakról tanulhatunk:
– a csontozat fejlettsége;
– hogyan fejlesszük a hát tartását és erejét;
– hogyan befolyásolja a test bármely pontján fellépő stressz és merevség a test többi részét;
– miért nyúlnak meg és gyengülnek bizonyos izmok, míg mások rövidülnek és erősödnek;
– hogyan csökkentsük a szalagokban és az inakban fellépő feszültséget;
– milyen mozdulatsorokkal erősíthetjük és lazíthatjuk az izmokat;
– milyen gyakorlatokkal támogathatjuk az elengedettséget és a törzs stabilitását;
– miért elengedhetetlen minden szakágban a rudakon végzett munka és az ugrógimnasztika.
