Az ÉT&REND könyv több szempontból is praktikus, ugyanis nem csak normál étel recepteket találunk benne, hanem gyorsan elkészíthető recepteket. Ráadásul minden ételnél egy külön piktogram mutatja a diétákra és érzékenységekre vonatkozó adatokat. A receptek fantáziadúsak, emellett minden hozzávalót beszerezhetünk bármelyik SPAR üzletben. A receptek mellett különböző tippeket és tanácsokat ad Túrcsák Katalin táplálkozástudományi szakember.
És ha ez mind nem lenne még elég, akkor a 190 oldalas könyvben Bakonyi Panni jógaoktató és Bene Marci edző tippjeivel, a lakásban is elvégezhető 9 perces vagy akár 45 perces gyakorlatokkal formába hozhatjuk magunkat.
Az ÉT&REND könyv beszerezhető bármelyik SPAR üzletben.
